|
|
|
جدول السعرات الحرارية للبيض
2 مشترك
مملكة الفل والياسمين لكل النساء :: صحتك في غدائك :: جداول السعرات الحرارية في الأطعمة والمشروبات المختلفة
صفحة 1 من اصل 1
جدول السعرات الحرارية للبيض
من طرف الفل والياسمين الأحد 4 نوفمبر - 11:31:19
جدول السعرات الحرارية للبيض
جدول السعرات الحرارية للبيض
جدول السعرات الحرارية للبيض
| نـــوع الــمــادة | الـــكــمــيـــة | عـدد الــســعــرات الــحــراريــة |
| بياض البيض (طازج أو مثلج) | 1 كبيرة | 17 |
| صفار البيض طازج | 1 كبيرة | 59 |
| بيض مسلوق سلق كامل | 1 كبيرة | 79 |
| بيض مقلي | 1 كبيرة | 91 |
| أومليت | 1 كبيرة | 92 |
| أومليت مع جبنة و خضار | 113 جرام | 252 |
| بيض بط | 1 كبيرة | 130 |
| بيض وزة | 1 كبيرة | 267 |
| بيض ديك رومي | 1 كبيرة | 135 |
الفل والياسمين- المديرة عامة
- عدد المساهمات : 1923
رد: جدول السعرات الحرارية للبيض
من طرف حنان الجزائر السبت 20 أبريل - 15:03:58
شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من الابداع من اقلامكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!
حنان الجزائر- المشرفة المميزة
- عدد المساهمات : 1194
مواضيع مماثلة» جدول السعرات الحرارية للخضروات
» جدول السعرات الحرارية للبقوليات
» جدول السعرات الحرارية للمكسرات
» جدول السعرات الحرارية للحوم الحمراء
» جدول السعرات الحرارية للأسماك والقشريات
» جدول السعرات الحرارية للبقوليات
» جدول السعرات الحرارية للمكسرات
» جدول السعرات الحرارية للحوم الحمراء
» جدول السعرات الحرارية للأسماك والقشريات
مملكة الفل والياسمين لكل النساء :: صحتك في غدائك :: جداول السعرات الحرارية في الأطعمة والمشروبات المختلفة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى