|
|
جدول السعرات الحرارية للزيوت والدهون
مملكة الفل والياسمين لكل النساء :: صحتك في غدائك :: جداول السعرات الحرارية في الأطعمة والمشروبات المختلفة
صفحة 1 من اصل 1
جدول السعرات الحرارية للزيوت والدهون
جدول السعرات الحرارية للزيوت والدهون
نـــوع الــمــادة | الـــكــمــيـــة | عـدد الــســعــرات الــحــراريــة |
مارجرين | ملعقة طعام واحدة | 105 |
زيت زيتون | ملعقة طعام واحدة | 120 |
زيت عباد الشمس | ملعقة طعام واحدة | 120 |
دهن غنم | ملعقة طعام واحدة | 114 |
زيت نباتي | ملعقة طعام واحدة | 126 |
دهن بقري | ملعقة طعام واحدة | 125 |
الزبدة | ملعقة شاي | 36 |
زيت الذرة | ملعقة طعام واحدة | 120 |
الفل والياسمين- المديرة عامة
- عدد المساهمات : 1923
مملكة الفل والياسمين لكل النساء :: صحتك في غدائك :: جداول السعرات الحرارية في الأطعمة والمشروبات المختلفة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى