|
|
جدول السعرات الحرارية للبقوليات
2 مشترك
مملكة الفل والياسمين لكل النساء :: صحتك في غدائك :: جداول السعرات الحرارية في الأطعمة والمشروبات المختلفة
صفحة 1 من اصل 1
جدول السعرات الحرارية للبقوليات
جدول السعرات الحرارية للبقوليات
جدول السعرات الحرارية للبقوليات
جدول السعرات الحرارية للبقوليات
نـــوع الــمــادة | الـــكــمــيـــة | عـدد الــســعــرات الــحــراريــة |
باقلاء مسلوقة | كوب واحد | 187 |
لوبيا ناشفة | كوب واحد | 349 |
لوبيا | نصف كوب | 37 |
حمص مسلوق | نصف كوب | 269 |
طحين | كوب واحد | 339 |
عدس | نصف كوب | 192 |
عدس أخضر | نصف كوب | 215 |
عدس مطبوخ | كوب واحد | 210 |
الفل والياسمين- المديرة عامة
- عدد المساهمات : 1923
رد: جدول السعرات الحرارية للبقوليات
شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من الابداع من اقلامكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!
حنان الجزائر- المشرفة المميزة
- عدد المساهمات : 1194
مملكة الفل والياسمين لكل النساء :: صحتك في غدائك :: جداول السعرات الحرارية في الأطعمة والمشروبات المختلفة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى