مملكة الفل والياسمين لكل النساء
اهلا وسهلا بكم نتشرف بانضمامكم الينا في منتدى

الفل والياسمين لكل النساء العربيات

نورتم مرحبا بالجميع اهلاوسهلا بكم https://i.servimg.com/u/f69/13/59/48/20/wait11.gif
مملكة الفل والياسمين لكل النساء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

جدول السعرات الحرارية للبقوليات

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

فراشة جدول السعرات الحرارية للبقوليات

مُساهمة من طرف الفل والياسمين الأحد 4 نوفمبر - 11:30:18

جدول السعرات الحرارية للبقوليات





جدول السعرات الحرارية للبقوليات




نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــةعـدد الــســعــرات الــحــراريــة
باقلاء مسلوقةكوب واحد187
لوبيا ناشفةكوب واحد349
لوبيانصف كوب37
حمص مسلوقنصف كوب269
طحينكوب واحد339
عدسنصف كوب192
عدس أخضرنصف كوب215
عدس مطبوخكوب واحد210










الفل والياسمين
المديرة عامة
المديرة عامة

عدد المساهمات : 1923

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فراشة رد: جدول السعرات الحرارية للبقوليات

مُساهمة من طرف حنان الجزائر السبت 20 أبريل - 15:04:08

جدول السعرات الحرارية للبقوليات 19037alsh3er


شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من الابداع من اقلامكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!
جدول السعرات الحرارية للبقوليات 19037alsh3er
حنان الجزائر
حنان الجزائر
المشرفة المميزة
المشرفة المميزة

عدد المساهمات : 1194

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى