|
|
|
جدول السعرات الحرارية للبهارات والتوابل
3 مشترك
مملكة الفل والياسمين لكل النساء :: صحتك في غدائك :: جداول السعرات الحرارية في الأطعمة والمشروبات المختلفة
صفحة 1 من اصل 1
جدول السعرات الحرارية للبهارات والتوابل
من طرف الفل والياسمين الأحد 4 نوفمبر - 11:33:00
جدول السعرات الحرارية للبهارات والتوابل
جدول السعرات الحرارية للبهارات والتوابل
جدول السعرات الحرارية للبهارات والتوابل
| نـــوع الــمــادة | الـــكــمــيـــة | عـدد الــســعــرات الــحــراريــة |
| حب الهال (مطحون) | ملعقة شاي | 7 |
| فلفل أحمر حار مجفف | 3 ملاعق شاي | 13 |
| قرفة | ملعقة شاي | 7 |
| قرنفل | ملعقة شاي | 6 |
| كمون | ملعقة شاي | 6 |
| زنجبيل (مسحوق) | ملعقة شاي | 1 |
| جذر الزنجبيل | حبة متوسطة الحجم | 20 |
| جوزة الطيب (مسحوق) | ملعقة شاي | 9 |
| فلفل أسود | ملعقة شاي | 8 |
| كركم | ملعقة شاي | 5 |
| ليمون أسود مجفف | ملعقة شاي | 7 |
| زعفران | 100 جرام | 343 |
الفل والياسمين- المديرة عامة
- عدد المساهمات : 1923
رد: جدول السعرات الحرارية للبهارات والتوابل
من طرف حنان الجزائر السبت 20 أبريل - 15:03:47
شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من الابداع من اقلامكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!
حنان الجزائر- المشرفة المميزة
- عدد المساهمات : 1194
رد: جدول السعرات الحرارية للبهارات والتوابل
من طرف saly الإثنين 6 يناير - 22:22:45
شكرا لك على المعلومات المفيدة
saly- مشرفة
- عدد المساهمات : 351
مملكة الفل والياسمين لكل النساء :: صحتك في غدائك :: جداول السعرات الحرارية في الأطعمة والمشروبات المختلفة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى