Comment se détendre et éviter le stress ?

Infusion anti stress à la lavande

tisane anti stress à la lavande

Comment se détendre et éviter le stress ?

Le stress est partout : travail, tensions familiales, surmenage … Pour gérer au mieux le stress, il est bon de s’accorder quelques minutes de détente ! Avec cette recette d’infusion anti-stress à la lavande, oubliez les tracas du quotidien et relaxez-vous.
Remède de grand-mère contre le stress

Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
Hors du feu, jetez-y les fleurs de lavande.
Laissez infuser pendant 10 minutes.
Filtrez.
Buvez 2 à 3 tasses par jour de cette infusion pour vous détendre.

Ingrédients

15 g de fleurs séchées de lavande officinale
1 litre d’eau

Équipement

Une tasse
Une casserole