افضل مشروب لشهر رمضان

مشروب الليمون مع النعناع

هذا المشروب له قيمة غدائية،صحية كبيرة،فهو يعمل على تنشيط الجسم و تنقية الجهاز التنفسي و تهدئة الجهاز العصبي.

طريقة التحضير:

الى مقدار عصير كأس ليمون و نصف اضيفي لترا من الماء ثم ضعي به اغصان النعناع -او ربع كأس محلول النعناع-لتتحصلي على رائحة طيبة ثم اضيفي إليه كمية من السكر حسب الرغبة.

ملاحظة هامة:

ولمن لديها الخلاط الكهربائي،يستحسن أن تضعي فيه الليمون بقشوره،لأن قشر الليمون به زيت يمنع تقلصات الامعاء و يزيل المغص،ويطرد الغازات من الامعاء،ومطهر للجهاز التنفسي.
[b]أتمنى ان يعجبكم...و ألف صحة و عافية.

اشكركي اختي ممكن طريقة عصير الجزر؟

السلام عليكم

عصير الجزر المسلوق
المقادير:

4 من حبات الجزر مقطعة صغيرا
5 حبات برتقال
سكر حسب الرغبة
موزتان
ربع كيلو فرولة
علبتان من الزبادي بنكهة الفراولة


الطريقة:

يسلق الجزر مع كمية من الماء ثم يترك حتي يبرد ويحتفظ بماء السلق نضيف إليه السكر والموزتان مقطعة إلى دوائر والفراولة بعد غسلها ونزع أوراقها وتقطيعها إلى قطع صغيرة علبتان من الزبادي ثم يصب الخليط في الخلاط ويطحن إذا كان الخليط خاترا فإننا نضيف الماء والسكر حتى يصير خفيفا بعض الشيء ويترك في البراد ويقدم باردا.

ellah yaslam idiki okhti elhabiba